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Diverses Topinambur: Knolle zum Abnehmen und für die Gesunderhaltung

Gesund schlemmen können Feinschmecker mit dem Knollengewächs Topinambur: Das kartoffelähnliche Gemüse mit dem mild-nussigen Geschmack dient dem Gesunderhalt und soll das Abnehmen erleichtern.

Fitness Stretching-Übungen

Wer soll stretchen? Es braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, um stretchen zu können. Die Technik ist nicht abhängig von der bereits vorhandenen Beweglichkeit. Stretching bringt allen...

Fitness diverse Übungen

Training ... Fitness ... Kräftigung ..., this is like a never ending story. Zu diesem Thema kann man wohl immer Neues finden, aber vieles wiederholt sich auch irgendwie. Ich habe hier mal ein paar...

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Hinter dem "Schlank im Schlaf"-Slogan verbirgt sich kein vollmundiges Werbeversprechen, sondern die so genannte Insulintrennkost. Mit dieser Ernährungsformel des Internisten und Ernährungsmediziners Dr. med. Detlef Pape kann man die überschüssigen Pfunde ganz einfach einschmelzen - und zwar im Schlaf.

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